烟民应多喝百合银耳羹助润肺
2010-2-4 10:01:45
来源:淮滨县烟草专卖局
作者:陶治国
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烟草中国网信息员陶治国报道 吸烟者不妨尝试借助食物的力量，减少一些香烟的毒害。吸烟者要多吃润肤的食物，如百合、银耳、梨、萝卜等。
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烟草中国网信息员陶治国报道 吸烟者不妨尝试借助食物的力量，减少一些香烟的毒害。吸烟者要多吃润肤的食物，如百合、银耳、梨、萝卜等。
从中医的角度来看，百合和银耳都具有很好的润肺化痰、养阴生津、止咳去喘的功效。把它们放在一起制成百合银耳羹，不仅是一道非常不错的去火甜品，对肺部、气管等吸烟者最脆弱的器官，也能起到一定的保护作用。
蜂蜜和冰糖虽然都含糖，但冰糖容易使人发胖，蜂蜜则不会。蜂蜜还含有冰糖所不具备的多种营养保健功效。对吸烟者来说，更重要的是蜂蜜也有润肺功效，加了蜂蜜的百合银耳羹功效就变得更强了。
